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想知道你的肾好不好，我们可以先看睡觉，有这四个方面，给大家做一个参考。

1、 肾阴虚， 出现 手脚心热，睡着了以后身上容易盗汗， 醒了就没了。

2、 肾阳虚 ，这类人 睡觉的时候会出现手脚凉的情况， 平时呢，觉得冷，还有一些就是天不亮就要拉肚子的情况。

3、 肾气虚，晚上睡觉的时候，总想起来上厕所， 中医上肾主水，肾管着排尿的，如果肾虚了，这个开关就失灵了，就会出现尿频。

4、 肾精亏， 肾精亏的人呢，睡觉的时候 梦特别多，并且睡觉前开始觉得耳朵嗡嗡响，睡醒以后感觉腰酸 。以上这些情况大家可以观察一下。